Veganes Essen
Gesundheit

Vegan kochen – Neue Kochideen ohne Fleisch

Vegan for starters

Vegan for Starters - Die einfachsten und beliebtesten Rezepte aus vier Kochbüchern (Vegane Kochbücher von Attila Hildmann) Vorschauvon: Attila Hildmann
Die einfachsten und beliebtesten Rezepte aus vier Kochbüchern von Attila Hildmann

Es hat 127 Seiten.

Das Buch kostet EUR 9,95.
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Vegan Kochbuch

von: Rezepte Profis
Die 150 Besten Veganen Rezepte Für eine Vegetarische und Vegane Ernährung. Abnehmen und Gesund Leben Leicht Gemacht. Inkl. Indisch und Asiatisch Kochen Mit Superfood + Nährwertangaben

Das Vegan Kochbuch Die 150 besten veganen Rezepte für eine vegetarische und vegane Ernährung. Abnehmen und gesund leben leicht gemacht. Das Rezeptbuch für eine ideale vegane Ernährung Sie suchen nach einem praktischen Rezeptbuch für leckere vegane Gerichte anschaulich präsentiert? Sie möchten gesund abnehmen und Ihren Lebensstil positiv verändern? Mit diesem Kochbuch erhalten Sie die besten Rezepte für eine ausgewogene vegane Ernährung!In diesem Buch finden Sie über 150 der leckersten veganen Rezepte, die Ihnen dabei helfen, einfach vegan zu kochen. Wenn Sie sich nicht nur endlich gesund ernähren möchten, sondern dabei auch ein erweitertes Umweltbewusstsein ausprägen möchten, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Mit einer veganen Ernährung gewinnen Sie Energie für den Alltag, erhöhen Ihre Fitness und tun auch Ihrer Umwelt etwas Gutes. Vor allem die bewusste Verantwortung gegenüber Mutter Erde ist es, dass den veganen Lebensstil so schön macht. Damit Sie sich dabei auch noch lecker ernähren, bietet Ihnen dieses Buch wertvolle Rezepte, die einfach und anschaulich dargestellt werden. Dieses Buch richtet sich an alle, die … schnell leckeres Essen zubereiten, entspannt abnehmen möchten, ohne jedes Mal Kalorien zählen zu müssen, mit Energie in den Tag starten und die nach abwechslungsreichen und einfachen Rezepten zum selber Kochen und Genießen suchen. Sie finden hier die besten und leckersten Rezepte, die sowohl für Anfänger einen guten Start bieten. Das Vegan Kochbuch ist für eine vegetarische und ketogene Ernährung, Intervallfasten und 5:2 Diät geeignet, sowie wenn man abnehmen und Fett am Bauch verbrennen möchte.

Das Buch hat 175 Seiten.

Dieses Buch kostet EUR 12,90.
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Vegan

von: Josita Hartanto
genial in 15 Minuten

Es hat 224 Seiten.

Der Preis ist EUR 24,95.
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Vegan kann jeder!

Vegan kann jeder!: Über 100 unkomplizierte Rezepte für jeden Tag - das eat this! Kochbuch Vorschauvon: Nadine Horn und Jörg Mayer
Über 100 unkomplizierte Rezepte für jeden Tag, das eat this! Kochbuch

Es hat 219 Seiten.

Der Preis ist EUR 24,95.
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Vegan für Faule (GU Themenkochbuch)

Vegan für Faule (GU Themenkochbuch) Vorschauvon: Martin Kintrup

Eine kurze Zusammenfassung

Nachdem ich schon sehr oft aus dem „Vegetarisch für Faule“ von dem gleichen Author gekocht habe und diese Rezepte durch die Bank gut und lecker sind, war ich erfreut festzustellen, dass es von ihm auch dieses Buch in veganer Variante gibt.Wir sind seit anderthalb Jahren Vegetarier und gehen zunehmend in die vegane Richtung und da wir beide berufstätig sind und zum Teil auch mal doppelt gekocht werden muss für die nicht-Vegetarier im Haus, so ist es natürlich perfekt, leckere und schneller Rezepte parat zu haben.Neben veganer Ernährung legen wir auch Wert darauf, dieses in gesunder Variante zu tun, sprich: ohne Industriezucker und Weizen – und da ist man mit diesem Buch auch gut beraten.beim Nachtisch gibt es ein paar Rezepte mit Rohrohrzucker – aber da kann man dann ja ggf.Mein absoluter Favorit aus dem Buch sind die Mandel-Pancakes auf S. 28 – vegan, zuckerfrei und sehr sehr lecker – wie original!

Preis .
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Vegane Weltreise, Das Kochbuch: 100 Rezepte Rund Um Die Welt

Vegane Weltreise, Das Kochbuch: 100 Rezepte rund um die Welt Vorschauvon: Nora Thaler

Vegane Weltreise Das Kochbuch mit 100 ausgewählten Rezepte aus aller Welt Dieses Kochbuch gibt es jetzt im Angebot zum vergünstigten Preis von nur 7,99e (statt 12,99e). Das Angebot gilt nur für kurze Zeit!Leckeres Essen genießen ist auch in veganer Form möglich!Dieses Kochbuch gibt ihnen Inspiration und Rezepte,die Ihnen dabei helfen können sich vegan zu ernähren.Vor allem sind diese Rezepte einfach gehalten, ohne exotische Zutaten und meistens sehr schnell herzustellen.Wollen Sie schon seit längerem abnehmen aber wissen einfach nicht wie?Jede Mahlzeit zählt ;-)!Diese Rezepte sind einfach nachzukochen und besonders für vegane Einsteiger geeignet.Auch Fortgeschrittene finden in diesem Buch neue vegane Rezepte. Mein Buch gibt Ihnen tolle Rezepte unterschiedlicher Kategorien:Kategorien- vegane Rezepte: – Vorspeisen, Salate und Frühstück – Suppen – Hauptgerichte – Saucen, Dips, Dressing und Aufstriche – Brot und Brötchen – Backen – Desserts – Süßigkeiten Achtung: Dieses Angebot gilt nur noch für kurze Zeit und ist nicht mehr lange zum Sonderpreis zu erhalten!

Das Buch hat 182 Seiten.

Preis EUR 8,99.
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Come Clean: Vegan kochen, Glutenfrei genießen, Natürlich glücklich sein

Come Clean: Vegan kochen, Glutenfrei genießen, Natürlich glücklich sein Vorschauvon: Jennifer Anglim

Kurzfassung

Was mir gefällt: Mittlerweile habe ich ein paar Rezepte ausprobiert und finde sie echt lecker, sie sind sehr abwechslungsreich und vegan.Was mir nicht gefällt: Es sind einige Zutaten im Buch, die man nicht zu Hause hat und auch nicht unbedingt leicht besorgen kann – und ich lebe auch in einer Großstadt.Für mich waren sehr viele neue Rezepte dabei, die jetzt meine Mahlzeiten bereichern 🙂 Für das, was mir nicht gefällt, gibt es nur einen Stern Abzug, denn trotz allem finde ich es absolut empfehlenswert und freue mich, dieses Buch entdeckt zu haben.

Der Preis ist EUR 29,90.
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VEGAN KOCHBUCH: 101 Vegane Rezepte

von: My Vegan Lifestyle
Ihr Veganes Kochbuch Für Salate, Frühstück, Snacks, Abendessen und Dessert. (vegane Rezepte Für Anfänger und Profis Schnell und Einfach)

Das Nr. 1 Vegan-Rezeptbuch (press-online.eu) VEGAN KOCHBUCH: 101 Vegane Rezepte ✓ Kurzbeschreibung: Egal ob du dich bewusst für eine vegane Lebensweise entschieden hast, oder einfach zwischendurch Lust auf diese Art der Küche hast – dieses kleine Kochbuch ist perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Hier findest du tolle Anregungen, wie du deine vegane Ernährung noch abwechslungsreicher gestalten kannst. Auch wenn sich Gäste angesagt haben, die ausschließlich vegan essen, wirst du hier eine Vielzahl an leckeren Gerichten finden, die garantiert allen schmecken.

Du suchst nach unkomplizierten veganen Gerichten? * Du suchst nach leckeren und abwechslungsreichen veganen Rezept-Anregungen? Dann findest du in diesem Rezetbuch Antworten auf diese Fragen!

Das Buch hat 119 Seiten.

Das Buch kostet EUR 9,99.
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Peace Food – Das vegane Kochbuch

Peace Food - Das vegane Kochbuch Vorschauvon: Ruediger Dahlke

Peace Food – Das vegane Kochbuch ist die heiß ersehnte Fortsetzung des Bestsellers zur veganen Ernährung von Ruediger Dahlke. Genuss garantiert! Dahlke hat seine Lieblingsköche gebeten, in diesem Kochbuch ihre besten und leckersten Rezepte preiszugeben: 90 köstliche vegane Gerichte, die den Umstieg leicht machen. Von veganem Boef Stroganoff bis zum Veggie-Burger, vom ayurvedischen Frühstücksbrei bis zur Geburtstagstorte. Dazu gibt es viele Tipps für vegane Alternativen zu Eiern, Fleisch- und Milchprodukten. In seiner Einleitung beschreibt der Autor, wie eine rein pflanzliche Ernährung nicht nur dem Planeten und seinen tierischen wie menschlichen Bewohnern Frieden bringt. Wer sich vegan ernährt, baut auch ein regelrechtes Schutzschild gegen die gravierendsten Krankheitsbilder der Moderne auf, etwa gegen Krebs und Herzprobleme, Allergien und Diabetes, Übergewicht oder Alzheimer. Fazit: Eine ausgewogene, vollwertige pflanzliche Kost ist der beste Garant für ein langes gesundes Leben.

Es hat 192 Seiten.

Dieses Buch kostet EUR 16,90.
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Vegan kochen

Vegan kochen: 100 % Genuss, 0 % Tier Vorschauvon: Martin Kintrup
100 % Genuss, 0 % Tier

Yes, ve gan! Sich ohne Muh! und Mäh! ernähren, 100 Prozent tierfrei – dieser Trend gewinnt jetzt richtig an Fahrt. Deshalb fragen sich viele, die neugierig sind, was Veganer essen, wie sie kochen und vor allem, wie gut vegane Küche schmeckt: Könnte ich das auch? Und: Was brauche ich dafür? Der neue GU-KüchenRatgeber Vegan kochen hat jetzt für alle, die in den tierfreundlichen Megatrend noch nicht reingeschmeckt haben, die passenden Rezepte zum Ausprobieren. Für Gerichte, die alle so einfach und schnell gemacht sind, dass man das Gefühl hat, auch als Neuling gleich mittendrin zu sein in der trendigen veganen Genuss-Szene. Perfekt für Beginner: Egal ob Frühstück oder Mittagsimbiss, sättigendes Hauptgericht, Abendessen oder Partysnack – die Rezepte decken die ganze Bandbreite des leichten, tierfreien Genießens im Alltag ab. Die Zutaten dafür bekommen wir im Supermarkt um die Ecke oder im Bioladen. Das sorgt für Einkaufen ohne Stress. Und beantwortet unsere Frage, womit Veganer eigentlich kochen: mit Zutaten, die überall erhältlich sind! Die wichtigsten davon lernen wir gleich zu Anfang im Info-Kapitel „Vegane Stars“ auf einen Blick kennen. Dazu gibt’s nützliche Tipps rund ums Einkaufen. Den ganzen Tag lecker: Die Rezeptkapitel orientieren sich an unserem Tageslauf: „Start in den Tag“ versorgt uns mit Powerrezepten fürs Frühstück, zum Beispiel leckerer Schoko-Coco-Creme. „Vorweg und auf die Hand“ liefert uns leichte Rezeptideen für Snacks, Food to go und kleine Zwischengerichte. Im Kapitel „Hauptsache vegan“ lassen wir uns davon überraschen, wie viele unserer Lieblingszutaten einfach vegan zuzubereiten sind, etwa der Knusperspargel mit Bärlauch-Mayo oder die Grünkern-Rösti. Sauerkraut-Curry oder Tex-Mex-Burger beweisen zudem, dass die rein pflanzliche Küche auf der ganzen Welt zu Hause ist und auch eine herzhafte Seite hat. Für Abwechslung ist also gesorgt! Auch bei den Desserts. Das zeigt das Kapitel „Sweet Dreams“ zum Beispiel mit Macadamia-Tiramisu, Kokos-Grießpudding oder Mohn-Polenta-Küchlein. Alles locker-leicht, alles rein pflanzlich! Volle Power: Der Autor Martin Kintrup ist vielen Lesern bereits durch seine GU-Erfolgstitel „Vegetarisch für Faule“ und „Vegan vom Feinsten“ bekannt. Er hat es drauf, mit Powerzutaten wie Nüssen, Getreide, Hülsenfrüchten, Obst und Gemüse bunte, abwechslungsreiche und alltagstaugliche Rezepte zu kochen. Das fade Körner-Image war gestern. Wer sich heute gesund, leicht und rein pflanzlich ernähren möchte, lebt mit 100 Prozent Genuss, null Prozent Tier. Ganz nach dem Motto: „Yes, ve gan!“ Auf einen Blick: Sich morgens, mittags, abends ohne Muh und Mäh ernähren – einfach und leicht. Perfekt für alle, die neugierig sind, was Veganer essen. Einfach mal ausprobieren: Jeder kann vegan – mit Zutaten, die man im Supermarkt kriegt. Frühstücksideen, z. B. Schoko-Coco-Creme Food to go, z. B. Linsenbällchen mit Mango Rezepte zum Sattwerden, z. B. Tex-Mex-Burger Sweet Dreams, z. B. Macadamia-Tiramisu Plus: die besten Tipps rund ums vegane Einkaufen!

Es hat 64 Seiten.

Preis EUR 5,00.
Bei Amazon kaufen

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