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    Ratgeber Pubertät: für Eltern und Jugendliche

    Pubertät in Sicht: So begleiten Sie Ihr Kind zwischen 9 und 13 von: David Arp und Claudia Arp Zusammenfassung Die Autoren machen deutlich, wie wichtig es ist, jetzt klare Signale zu senden und Wissen für wichtige Themen wie Mobbing, Sexualität,…

  • Veganes Essen
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    Vegan kochen – Neue Kochideen ohne Fleisch

    Vegan for starters von: Attila Hildmann Die einfachsten und beliebtesten Rezepte aus vier Kochbüchern von Attila Hildmann Es hat 127 Seiten. Das Buch kostet EUR 9,95. Bei Amazon kaufen Vegan Kochbuch von: Rezepte Profis Die 150 Besten Veganen Rezepte Für…

  • pilates
    Gesundheit

    Rückengesundheit mit Pilates?

    Nach unseren Tipps zu einem gesunden Rücken haben wir heute noch ein paar zustätzliche Übungen aus dem Pilates, die den Rücken stärken. Natürlich gibt auch noch ein paar wertvolle Lesetipps. Rücken-Kräftigung Wenn Sie ein Video kaufen, verfallen Ihre Nutzungsrechte nicht,…

  • Gesundheit

    Tipps gegen Heuschnupfen

    Schwarzkümmelöl Kapseln • 1000 mg pro Portion • kaltgepresst • ägyptisch • naturbelassen • mit Vitamin E • 400 Kapseln (6 Monatsvorrat) • Deutsche Premium Qualität • Kräuterhandel Sankt Anton Davon habe ich im Leben auch schon einiges ausprobiert.Nachdem ich…

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    Was tun für einen gesunden Rücken?

    Geradehalter zur Haltungskorrektur Rückenstütze Krummen Buckel kann man trotzdem machen, ist jedoch unangenehm und man wird schneller erinnert die Haltung zu gut gepolstert.Unsichtbar unterm Shirt. Schon nach dem ersten Tag waren meine Schultern entspannter, Kopfschmerzen blieben aus und meine Haltung…

  • Gesundheit

    Was ist Tai Chi?

    Tai Chi, oft wird es auch Taijiquan oder Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst, die heutzutage von mehreren Millionen Menschen weltweit praktiziert wird und damit zu den am häufigsten geübten Kampfkünsten zählt. In der Volksrepublik China werden…

  • Paläo-Diät
    Gesundheit

    Was ist Paläo-Diät?

    Paleo bedeutet auf Lateinisch Alt. Die Paläo-Diät setzt sich ausschließlich aus Nahrungsmitteln zusammen, von denen angenommen wird, dass sie schon in der Altsteinzeit verfügbar waren. Das Prinzip dahinter ist, dass viele „moderne“ Lebensmittel von unserem Körper nicht so gut aufgenommen…