Kunstturnen Mädchen
Gesundheit

Bücher fürs Kunstturnen

Kunstturnen

Weibliches Kunstturnen (Rahmentrainingskonzeption für Kinder und Jugendliche im Leistungssport) VorschauEines der Basis-Bücher, das jeder Kunstturner haben sollte.
Dieses Buch hat 204 Seiten.

Der Preis ist EUR 18,40.
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Basisbuch Gerätturnen

Basisbuch Gerätturnen: Von Bewegungsgrundformen mit Spiel und Spaß zu Basisfertigungen Vorschauvon: Ilona E. Gerling
Von Bewegungsgrundformen mit Spiel und Spaß zu Basisfertigungen

Die wichtigsten Kernelemente der Pflicht- und Kürübungen sowie des Gerätturnabzeichens des Deutschen Turner Bundes stehen im Mittelpunkt dieses Buches. Vor allem für das Schulturnen hat sich dieses Buch als Basisbuch für den Turnunterricht durchgesetzt. Die Basisfertigkeiten aus den Richtlinien und Lehrplänen der Schulen, der Bundesjugendspiele, des Schulwettbewerbes „Jugend trainiert für Olympia“ sind Inhalte des Buchs. Sowohl für das turnerische Grundlagentraining verschiedenster Sportarten, für den Voltigiersport, das kreative Turnen, als auch für Zirkusprojekte ist das Basisbuch Gerätturnen ein wertvolles Nachschlagewerk. Spielerisch und als Circuittraining werden zunächst turnerische Voraussetzungen geschaffen. Es wird darauf aufbauend aufgezeigt, wie mit fünf Grundübungen und Übungsvariationen modern und spaßbetont zur Turnfertigkeit gelangt werden kann. Alle dazugehörigen Helfergriffe werden abgebildet beschrieben. Darüber hinaus helfen zahlreiche Abbildungen, Fotos und genaue Bewegungsbeschreibungen sowie die umfangreiche Erläuterung der Terminologie am Buchende, die Übungen zu verstehen. Ein Dankeschön an unsere treuen Leser: Download des Grafiken-Pakets Da wir immer wieder von Lesern dieses Basisbuchs die Rückmeldung bekommen haben, dass sie die Zeichnungen als Kopiervorlagen für die Halle und den Unterricht nutzen möchten, können Sie die Zeichnungen nun als Gesamtpaket herunterladen.

Das Buch hat 368 Seiten.

Preis:EUR 24,95.
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Fabian Hambüchen

Fabian Hambüchen: Die Autobiografie Vorschauvon: Fabian Hambüchen und Sandra Beckedahl
die Autobiografie

Dieses Buch hat 235 Seiten.

Der Preis ist EUR 49,90.
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Spring!

Spring! Vorschauvon: Maria Knissel

Das Buch hat 256 Seiten.

Preis EUR 12,80.
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Ich lerne Turnen

Ich lerne Turnen: Ich lerne ... Ich trainiere ... Vorschauvon: Katrin Barth und Swantje Scharenberg

Das Buch hat 152 Seiten.

Preis EUR 14,95.
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Overcoming Gravity – Schwerkraft überwinden: Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik

Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden: Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik Vorschauvon: Steven Low

Darum geht es

Seit nunmehr 11 Monaten bin ich im Besitz dieses Buches und ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass dieser Kauf die beste Entscheidung war, die ich für mein Training hätte treffen können.Zuvor war ich an einem Punkt, an dem ich seit längerer Zeit kaum noch nennenswerte Fortschritte in meinem Eigenkörpergewichtstraining machte und auch keine richtige Vorstellung davon hatte, welche Maßnahmen / Übungen mein Training voranbringen könnten bzw.Man muss tatsächlich viel lesen und verinnerlichen, aber dafür bekommt man tolle Einblicke in für das Training relevante Prozesse im Körper, Trainingstheorie, Verletzungsmanagement, man lernt eigene Trainingspläne zu erstellen und bekommt detaillierte Progressionstabellen mit vielfältigen Übungen, die ich in ihren höchsten Progressionsstufen wahrscheinlich niemals meistern werde, da sich diese dann schon auf Profiniveau befinden.

Der Preis ist EUR 39,99.
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Ariella Kaeslin – Leiden im Licht

Ariella Kaeslin - Leiden im Licht: Die wahre Geschichte einer Turnerin Vorschauvon: Christof Gertsch und Benjamin Steffen
Die wahre Geschichte einer Turnerin

Dieses Buch hat 144 Seiten.

Preis:EUR 29,00.
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Gerätturnen für Fortgeschrittene Band 2

Gerätturnen für Fortgeschrittene Band 2: Sprung-, Hang- und Stützgeräte Vorschauvon: Ilona E. Gerling
Sprung-, Hang- und Stützgeräte

Einmal eine Kippe können! Einmal mit einem Salto von der Stange fliegen! Einmal über ein Gerät mit einem Überschlag springen! Hier ist das Buch zur Verwirklichung des Traums! Mit der Grundlage „Handstand“ und einem Helferteam können diese Erlebnisse mit vorliegenden Anleitungen zur Methodik, Technik und Helfergriffen in jeder Turnhalle realisiert werden. Nach dem ersten Buch „Basisbuch Gerätturnen“ und dem Buch „Gerätturnen für Fortgeschrittene Band 1 – Boden und Schwebebalken“ liegt hier der zweite Band vor, der attraktive breitensportliche Turnelemente an den Sprung-, Hang- und Stützgeräten für obere Schulstufen unter schulischen Bedingungen nachvollziehbar macht. Das Buch stellt die Turnelemente der neuesten Pflichtübungen 2015 (Kurzform: „P“) des allgemeinen Turnens der Schwierigkeitsstufen „P5“ bis „P9“ des DTB methodisch und die neuen Pflichtübungen als Übersicht vor. Gleichzeitig werden für nationale Wettkämpfe des allgemeinen Gerätturnens die zu turnenden Elemente der modifizierten Kürübungen (KM) in den Leistungsklassen (LK) 1–4 methodisch bedient. Über 150 gerätspezifische Dehnungs- und Kraftübungen, abgebildet in jeweils mehreren Schwierigkeitsstufen, werden zu Beginn des Buches als Grundlagentraining in Wort und Bild für den Schul-, Breiten- und Leistungssport vorgestellt. Das Buch wird hiermit für alle, die Turnen über Rad, Rolle und Aufschwung hinaus vermitteln, Turnlehrenden mit seinen unzähligen Anregungen und „Step-by-Step“-Lernstufen ein regelmäßiges Nachschlagewerk sein. Nicht zuletzt tragen die 300 Stichworte am Ende dieser überarbeiteten Neuauflage zu allen im Buch verwendeten Fachbegriffen und behandelten Turnelementen zum schnellen Auffinden von Gesuchtem und zu einer leichten Handhabung als Nachschlagewerk bei.

Es hat 400 Seiten.

Der Preis ist EUR 29,95.
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Stabilität motorischer Fähigkeiten bei Nachwuchskunstturnern: Prognosetauglichkeit von Leistungsmerkmalen sportlicher Talente

Stabilität motorischer Fähigkeiten bei Nachwuchskunstturnern: Prognosetauglichkeit von Leistungsmerkmalen sportlicher Talente Vorschauvon: Yann Krieger

Kurzfassung

Preis EUR 49,00.
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