Freizeit

5 unschlagbare Tipps, die dich beim Geräteturnen weiter bringen

Girls United

Girls United [dt./OV] Vorschau

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Basisbuch Gerätturnen

Basisbuch Gerätturnen: Von Bewegungsgrundformen mit Spiel und Spaß zu Basisfertigungen Vorschauvon: Ilona E. Gerling
Von Bewegungsgrundformen mit Spiel und Spaß zu Basisfertigungen

Die wichtigsten Kernelemente der Pflicht- und Kürübungen sowie des Gerätturnabzeichens des Deutschen Turner Bundes stehen im Mittelpunkt dieses Buches. Vor allem für das Schulturnen hat sich dieses Buch als Basisbuch für den Turnunterricht durchgesetzt. Die Basisfertigkeiten aus den Richtlinien und Lehrplänen der Schulen, der Bundesjugendspiele, des Schulwettbewerbes „Jugend trainiert für Olympia“ sind Inhalte des Buchs. Sowohl für das turnerische Grundlagentraining verschiedenster Sportarten, für den Voltigiersport, das kreative Turnen, als auch für Zirkusprojekte ist das Basisbuch Gerätturnen ein wertvolles Nachschlagewerk. Spielerisch und als Circuittraining werden zunächst turnerische Voraussetzungen geschaffen. Es wird darauf aufbauend aufgezeigt, wie mit fünf Grundübungen und Übungsvariationen modern und spaßbetont zur Turnfertigkeit gelangt werden kann. Alle dazugehörigen Helfergriffe werden abgebildet beschrieben. Darüber hinaus helfen zahlreiche Abbildungen, Fotos und genaue Bewegungsbeschreibungen sowie die umfangreiche Erläuterung der Terminologie am Buchende, die Übungen zu verstehen. Ein Dankeschön an unsere treuen Leser: Download des Grafiken-Pakets Da wir immer wieder von Lesern dieses Basisbuchs die Rückmeldung bekommen haben, dass sie die Zeichnungen als Kopiervorlagen für die Halle und den Unterricht nutzen möchten, können Sie die Zeichnungen nun als Gesamtpaket herunterladen.

Das Buch hat 368 Seiten.

Preis EUR 24,95.
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Turnwand Kinder Gym Klettergerüst Kinder-3-220 Holz Sportgerät Kletterwand Sprossenwand mit Stange Fitness – Zertifikat!

Turnwand Kinder Gym Klettergerüst Kinder-3-220 Holz Sportgerät Kletterwand Sprossenwand mit Stange Fitness - Zertifikat! Vorschau

Aus dem Inhalt

Wir hatten uns anfangs für eine Lösung „ohne Bohren“ entschieden, was aber aufgrund der abgehangenen Decke nicht möglich war.Somit haben wir zu dieser Kletterwand gegriffen und sind nach mehr als 2 Monaten immernoch sehr glücklich.Die Rutsche war bei der Anlieferung beschädigt und wurde prompt durch den freundlichen Support ersetzt.Wir haben noch 2 kleinere Matratzen dazu gekauft, welche wahlweise übereinander oder neben einander aufgebaut werden, je nach Aktivität

Preis EUR 229,00.
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Das ist mein Handstand Shirt für Mädchen Turnen Sport

Das ist mein Handstand Shirt für Mädchen Turnen Sport Vorschau

Kurzfassung

Witziges Shirt für Kinder genauso wie für Erwachsene, die am Handstand üben sind und ständig die Welt kopfüber betrachten wollen.Lustig auch für den Turnverein oder Sportverein.Dieses lustige Handstand Shirt ist ein witziges Geschenk für jedes Mädchen, das gerne Sport macht und es liebt, im Turnen Akrobatik und Handstände zu machen.Tolles Geschenk für die Tochter oder Enkelin.

Dieses Buch kostet EUR 16,95.
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Sporty 00086 – Regenbogen-Gymnastikband

Sporty 00086 - Regenbogen-Gymnastikband Vorschau

Zusammenfassung

Der Stab ist wirklich nur aus Plaste und hohl, wie der von Luftballons.Die ist nicht sehr fest drauf und kann man ganz einfach abziehen.Wenn man die früheren Rezensionen und die aktuellen vergleicht wird klar, dass der Stab offensichtlich nicht mehr in der Qualität ist, wie er einst mal war.Fazit: dies ist wirklich nur ein Spielgerät und meiner Meinung nach kein sehr hochwertiges.

Dieses Buch kostet EUR 5,17.
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MACCIAVELLI – Pull Up Grips, Hand Grips, Wodies für Calisthenics, Crossfit, Freeletics, Gymnastik, Turnen – Alternative für Trainingshandschuhe und Fitness Handschuhe

MACCIAVELLI - Pull Up Grips, Hand Grips, Wodies für Calisthenics, Crossfit, Freeletics, Gymnastik, Turnen - Alternative für Trainingshandschuhe und Fitness Handschuhe Vorschau

Zusammenfassung

Ich habe nun schon mein zweites paar von diesen Grips.Die ersten wurden nach einem halben Jahr mit 4 x Crossfit die Woche einfach steif und kaputt was bei diesem Preis voll in Ordnung ist.Vor allem in den Sommermonaten wenn man mehr schwitzt war ich nach dem Training immer komplett schwarz auf den Händen.Und das Zeug geht dann nur sehr schwer wieder runter… Auch mehrmaliges auswaschen der Handschuhe mit Seife(Mein Waschbecken war danach immer richtig schwarz) half nur bedingt und macht die Grips nebenbei steif und unangenehm zu tragen.Leider kann ich Sie so nicht wirklich weiter empfehlen.

Preis EUR 14,95.
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Gerätturnen für Fortgeschrittene – Band 1

Gerätturnen für Fortgeschrittene - Band 1: Bodenturnen und Schwebebalken (Wo Sport Spass macht) Vorschauvon: Ilona E. Gerling
Bodenturnen und Schwebebalken

Wer träumt nicht davon, einmal einen Überschlag, einen Flick-Flack oder einen Salto zu machen? Wer Körperspannung besitzt, einen Handstand kann und keine Angst vor Kopfuntersituationen hat, der kann die anspruchsvolleren Bodenturnelemente mit gegenseitiger Hilfegebung aus dem vorliegenden Buch erleben und schnell erlernen. Das Schwebebalkenturnen ist dann nur noch ein Bodenturnen auf 10 cm Breite. Ausgehend von Lern- und Leistungsvoraussetzungen, werden die Bewegungstechniken in Text und Bild ausführlich beschrieben. In jeweils fünf Grundübungen werden die Turnelemente methodisch mit gegenseitiger Hilfegebung und zahlreichen Übungsvariationen erlernt und stabilisiert. Turner und Turnerinnen aller DTB-Wettkämpfe finden hier Trainingshinweise zum Boden- und Balkenturnen. Für den Leistungsbereich wurden HIITProgramme, Ballettgrundlagen und die aktuellen „Drills“ – das Geheimnis der aktuellen Weltmeisterin am Schwebebalken, Pauline Schäfer – eingearbeitet. Das Buch ist ein wertvoller Ratgeber für die Turnstunden in der Oberstufe der Schulen, für Zirkus-, (Sport-)Akrobatik- und Voltigiergruppen, für Sportstudierende und Trickinginteressierte. Nicht zuletzt hilft ein großes Stichwortverzeichnis, gesuchte Themen im Buch schnell zu finden und macht das Werk damit zu einem umfassenden, die Trainingsstunden begleitenden Nachschlagewerk.

Das Buch hat 488 Seiten.

Dieses Buch kostet EUR 29,95.
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tellMeo Wandtattoo/Vinyl-Wandaufkleber, Motiv Gymnastic Girl/Turnen, für Schlafzimmer, Wohnzimmer, Sportraum

tellMeo Wandtattoo/Vinyl-Wandaufkleber, Motiv Gymnastic Girl/Turnen, für Schlafzimmer, Wohnzimmer, Sportraum Vorschau

Eine kurze Zusammenfassung

Mit diesem vinyl!Diese einzigartige und vinyl ist eine tolle Möglichkeit zum Dekorieren Ihrer schönen jederzeit für Sie viele Farben Wahl bitte senden Sie uns Ihre color Konfirmation mit code nach genauen purchasing.oder versenden wir ihre Bestellung als Ausfall Farbe als Bild shows.Hochwertiges vinyl, Um unsere decals für unsere Kunden!

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Inpay Beinstretcher, werden Sie beweglicher mit dem Dehnungstrainer für die Tür; für Ballett, Tanz, Gymnastik, Taekwondo und MMAIhre eigene tragbare Stretchhilfe!, Schwarz , 1

Inpay Beinstretcher, werden Sie beweglicher mit dem Dehnungstrainer für die Tür; für Ballett, Tanz, Gymnastik, Taekwondo und MMAIhre eigene tragbare Stretchhilfe!, Schwarz , 1 Vorschau

Eine kurze Zusammenfassung

Beim Versand durch Amazon nutzen Verkaufspartner die Logistik der Amazon-Versandzentren: Amazon verpackt und verschickt die Artikel und übernimmt den Kundenservice.(2) Kombinieren und sparen – bestellen Sie bei Amazon.de oder Verkaufspartnern, die den Versand durch Amazon nutzen, wird Ihre Bestellung zu einer Lieferung zusammengefasst.Wenn Sie Verkäufer sind, kann Versand durch Amazon Ihnen dabei helfen, Ihre Umsätze zu steigern.

Preis EUR 20,81.
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